导读：祖国的传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊祖国的传统医学认为北京癫痫病专业医院，人的舌头与内脏有着密切的关系

舌体的各个部位都和腑脏各部成都治疗癫痫病哪家医南宁治疗癫痫病公立医院院很好位相对应。中医的舌诊，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏癫痫病需要做哪些检查的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能

有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分三个步骤：1．舌舔上腭舌尖轻舔上腭

凝神静气

调和气息，三分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾液，当唾液充满全口后分3次咽下。方法一：种是用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次； 方法二：种是用舌尖舔上腭，左右摆动36次.待口水增多时，分三次咽下。2．舌舔齿龈(赤龙搅海)方法一：是用舌尖舔摩内侧齿龈，从左至右，由上至下，紧贴上下牙龈转圈，正反各36圈

然后，再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36圈，顺序同上；方法二：是用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36次.待口水增多时，分3次咽下。 3．伸舌运动(赤龙吐信)把口张大

舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸感觉，当舌不能再伸长时，把舌缩回口中。这样一伸一缩，治癫痫很好的医院是哪里面部和口舌也随着一紧一松，共做36次。待口水增多时

分3次咽下。练舌保健法每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能加强舌辨别味道的功能，延缓味蕾的衰老，同时还能起到锻炼面部肌肉的功效，使人容光焕发，青春永驻。