怀孕时候可以吃猪蹄吗？

女性在怀孕期间必须注重营养的补充，而猪蹄其癫痫病心理治疗实富含蛋白贵州治疗癫痫病很好的医院质脂肪碳水化物，以及胶原蛋白，在怀孕时期当然是可以吃猪蹄的，不过猪蹄相对来说热量也比较高一些，所以在孕期也要注意适当的食用。

一、孕妇也能吃猪脚

据食品营养医生分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸癫痫是否遗传、精氨酸等11癫痫病小发作预防种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品，所以对孕妈妈而言，吃猪脚还可以预防缺铁性贫血，是比较理想的滋养品。

二、猪脚焖黄豆的做法

主料：猪脚500g、黄豆50g

配料：姜 1块、葱花、盐 适量

做法：

1. 姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。

2. 高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。

3. 打开四川神康癫痫病医院锅盖，放入葱花、盐，调味可食。

三、小贴士：

猪蹄能郑州康好医院怎么样美容，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。黄豆对更年期的女性有好处。天气凉，气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。