在外工作免不了酒局饭局。但是喝酒往往引起肝功能和胃功能的问题。如何正确喝酒，避免影响健康呢?有以下几点可以注意。

健康的酒量

除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。

适量的葡萄酒是多少呢癫痫病的发作，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 很为适合。

健康的时间

喝酒的很佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉

但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。

因此美酒虽好

却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境

健康的方式

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭乐山癫痫治疗很*医院配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏太原癫痫病专业医院打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心

喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜癫痫患者饮食注意事项，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

点评：所以每天喝上一口红酒，坚持下来，脸色就会得到明显改善，非酒精过敏性肤质的女性还可以每天用少量红酒敷面，也能起到很好的美容养颜效果。