每逢佳节胖三斤,
一个假期之后,浑身上下的肉肉像多穿了一件绒衣,
自打放假开始,就没让嘴闲着,
做饭~吃饭~睡觉,吃饭~做饭~睡觉,如此循环往复,
无论是在自家,还是走亲串友中,
不吃东西好像是个不对的事,
再说了,一年癫痫发作的急救处理当中很放松的时候,也就是春节了,
此时不吃何时吃,
但是~假期总要结束,工作还要继续,
癫痫病的日常护理
赘肉不能总带着,
节后清理肠胃又成了头等大事,
在蔬菜贵如肉的时候,
一点点绿色蔬菜成了餐桌的宠儿,
一个橙子、一把核桃仁,外加一块鸡肉,
一盘简简单单的、酸甜的橙肉沙拉,
帮咱调理一下肠胃、改变一下口味,
若有红柚加入其中,口感会更好,也更加养眼
材料:橙子一个(大),鸡胸肉一块,苦菊30克,核桃仁20克,盐少许,黑胡椒碎适量,橄榄油10毫升,葱少许,姜一片
做法:
1、准备材料,苦菊用淡盐水浸泡后洗净
2、起锅放水,放入葱姜、鸡胸肉,大火煮开煮至用筷子能插透,稍微一焖,即可捞出
3、煮好的鸡胸肉放入冰水浸泡至凉,捞出鸡肉撕成条,放入大碗中
4、橙子削掉外皮,一半切块放入癫痫患者如何检查鸡肉中,另一半捏汁淋在鸡肉上,撒上适量的盐、黑胡椒碎
5、核哪里有癫痫专业医院桃仁用平底锅小火烘出香味,掰碎后放入碗中,倒入橄榄油拌匀
6、拌匀后即可上桌