1.、胡椒粉、酱油，淀粉，小苏打拌匀并腌上半小时

2.剥掉老叶后也切成片

3.将春笋片放进沸水锅里焯一下，去掉一下涩味

4.泡好的木耳也放进癫痫病的发作锅里焯一下

5.凉油烧至五成热时将腌好的肉片放进锅里滑炒一下

6.炒，肉变色时并烹上料酒起锅

7.里留少许的油，油热后将春笋片倒入迅速翻炒

8.木耳和葱蒜一起倒入，并放上适量的盐

9.将肉片倒入一起快速的翻炒几下，起锅即可

木耳的营养价值

1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌癫痫患者饮食注意事项肤红润，容光焕发，并可防治缺癫痫患陕西中际脑病医院在线咨询者能结婚吗铁性贫血。

2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

4.木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

我们在上面为大家介绍了木耳炒竹笋的做法的详细介绍，这是一种简单易学的家常菜，所以满足了各位朋友想要下厨的愿望，感兴趣的朋友们，可以尝试一下重庆哪家医院治疗癫痫很好，动手做一做这道菜，相信你们一定会成功的，治疗癫痫效果好的方法有哪些趁着这次机会试试身手吧!