很多水果在我们的印象里都是可以洗一洗直接生吃的，而且这些水果吃起来甜脆可口，味道极好，其实有不少水果是可以蒸着吃的，而且蒸着吃的效果要比生吃效果还要好，不仅能帮助我们强身健体黑龙江很好的癫痫医院在哪，增强身体抵抗力，而且如果我们生病了的话，还能帮助我们治病防病。

1.蒸橙子

夏季很多人都很容易患上热感冒，热感冒一旦复发，那么就很容易咳嗽，这个时候我们就可以用盐蒸橙子，效果是非常不错的。

橙子中性偏凉，有理气的作用，并且还能化痰、润肺，橙皮当四川哪家医院治疗癫痫很好中有两种成分具有止咳化痰的功效，一个事可汀，另一种是橙皮油。

橙子当中的可汀是一种比较常用的镇咳药成吉林癫痫病专业医院分，而且现在西医厨房里面很多药物都是会加入的，而且橙皮油也是可以起到镇咳化痰的作用的。

而外表相似的柑橘都是属于偏湿热的水果，如果用它们来蒸的话不仅不会缓解咳嗽，而且还可能引起上火或者是肠胃不适等症状。

淡盐水是可以祛痰的，但是盐分很好不要放的太多，我们还可以用蜂蜜来代替盐分。

蒸橙子的方法

首先，我们要把橙子清洗肝经，然后把橙子放在盐水里得了羊角风该怎么办比较好呢面浸泡二十分钟，在其顶部平切一刀，形成一个蛊，在撸出来的橙子果肉上面洒入少许的盐分，再用筷子戳几个洞。

然后将切下来的盖子重福州治疗癫痫哪家医院好新盖回橙子上去，将橙子放进碗里面放入蒸锅里蒸，等到水沸腾以后在蒸十五分钟，整好以后把橙子皮去掉，直接吃果肉，碗里面的汁水很好也一起喝掉，这样就能有效的帮助我们治疗感冒引起黑龙江治疗癫痫病医院哪家比较好啊的咳嗽。

蒸橙子的功效

这个方成都治疗癫痫的医院哪家很好法适合因为气滞血瘀或者是肺燥引起的热咳，主要症状就是痰发黄，并且比较粘稠，咽喉红肿发痛、口干、口苦等，都是可以治疗的。

2.蒸柚子

柚子有天然水果罐头的称号，而且柚子当中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙质、磷、镁、钠等我们身体必需的元素。

除此之外，柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能有效的帮助我们促进食欲，而且还能治疗消化不良等症状，理气散结。