文章导读

相信大家一看到银耳薏米羹就会特产想吃吧，的确，美食诱惑是几大诱惑之一，我们都想吃各种各样的美食，银耳薏米羹是一种不错的选择，我们可以在吃饭的时候做一道银耳薏米羹

这不仅对于我们吃饭的时候可以缓解我们出现的哽咽情况

同时银耳薏米羹对于我们的身体大有帮助，银耳薏米羹富含了很高的营养价治癫痫病去哪家医院较好值，相信很多人对于银耳薏米羹的做法还不是太熟悉，下面就让我们一起来了解一下银耳薏米羹的做法吧。

做法一：

材料：银耳、新鲜百合癫痫治疗方法、带芯莲子、大枣、枸杞、薏米、绿豆、冰糖、梨、

苹果

做法:1、将各种食材洗净备用。

2、银耳放清水泡发30分钟

如果想要省点火，可以提前将薏米、绿

豆、莲子提前泡一下

3、锅内加三碗水，银耳、百合、莲子、枣、薏米、绿豆放入一起煮 。

4、等开锅后，再加入梨、苹果、枸杞、冰糖，小火煮20分钟

5、关火出锅。

评价：酸甜适口，银耳软糯爽滑．梨、薏米、绿豆都是下火的食材

做法二：

耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量

作法：

1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发

2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖治疗癫痫病的比较好医院子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）

3、待成都神康癫痫病医院银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小治疗癫痫病难吗时

4、很后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟

1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合成都癫痫医院哪家好、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去

2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用很小火再焖半个小时才可以哟

3、莲子、百合煮成都癫痫病医院的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞很后才放入，枸杞放入过早会产生酸味

以上内容为我们介绍了银耳薏米羹的做法，我们大家都应该去学一学，学会一种东西就是对自己的投资，学的每种东西都不会没有用处

如果你也是美食爱好者

那就赶快去做一做吧。