文章导读
丝瓜是很多人不陌生的,对它的选择可以放心进行,丝瓜含有的维生素比较多,而且吃丝瓜对减肥有很好帮助,有癫痫中医和西医合治效果怎么样很多女性在夏季减肥的时候,都是会选择丝瓜,不过在吃丝瓜的时候,要注意方式方法
这样吃的时候对身体没有损害,那蒜蓉蒸丝瓜的做法是不错之选,制作起来简单
蒜蓉蒸丝瓜的做法一:
材料:丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)调料油(2汤匙)、盐(1/5汤匙天津治羊癫痫医院)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)
做法
1、丝癫痫怎么治很好瓜刮去外皮洗净,切成3厘米的厚块癫痫病大发作表现,用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。
2、蒜头拍扁去衣,濮阳癫痫专业医院剁成蒜蓉。红辣椒洗净,去蒂和籽,剁成末儿。
3、炒锅入2汤匙油烧热,倒入蒜蓉翻炒几下,加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火,再将蒜蓉酿入丝瓜块里。
4、烧开半癫痫病为什么容易反复锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸5分钟后取出
5、热锅添入2汤匙麻油,爆香红椒末后熄火,将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。
做法二:
材料:丝瓜,蒜蓉
做法
1.材料:丝瓜.蒜蓉
2.油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用。
3.把丝瓜切好,排放在碟里
用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。
4.每个都铺均匀
5.当水烧开后,把瓜放进蒸3分钟后,取出淋上熟油即可。
6.蒜蓉蒸丝瓜就做好了!
在对蒜蓉蒸丝瓜的做法认识后,制作蒜蓉蒸丝瓜的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对蒜蓉蒸丝瓜制作的时候,需要注意对蒜的放入要合理进行,这样吃的时候对胃部不会有损害,长期吃丝瓜对身体没有影响的。