对于身体排毒很多人都比较关注，如今，排毒的济南癫痫病医院哪家好方法也有很多，有运动排毒，按摩排毒，很为常见的就是饮食排毒了，那么很好的排毒食物有哪些呢?接下来就来了解一下吧。

很好的排毒食物：

1.醋

醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果云南治癫痫的医院哪家好。每天早晚用过餐后银川洛西夏区幼儿癫痫哪里能治，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

2.绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

3.燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

4.薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，茂名癫痫病能治好吗有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。