很多人在平时的时候对于酸菜鱼都有特殊的偏好,尤其是香辣酸菜鱼,它具有很好的开胃作用,但是不好的人来说,适当的吃上一些,会有很多的好处。酸菜鱼他在制作的时候也是非常讲究的,只有掌握正确的方法,才能使得口感更好。下面,小编给介绍香辣酸菜鱼的制作方法。
【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。
【制作过程】
将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。
酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消邢台市羊角风治疗专业医院化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长普洱市儿童癫痫病哪个医院治疗的好寿。
鲤鱼
鲤 鱼含丰富优质蛋白,人体消成年人癫痫病如何治疗化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固 醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、儿童癫痫病的症状止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮 肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
在煮鱼汤的时候,很好是可以先适当的添加一些猪油等动物油脂,这样才可以让鱼汤变得更加浓稠,颜色发白,在添加调料的时候,很好是可以根据个人的口味适当的对调料进行增减,这样才能制作出适合自己口味,令自己满意的酸菜鱼。