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掌握孕妇睡觉的正确姿态助你拥有好睡眠

时间:2018-05-21 15:33:13

掌握孕妇睡觉的正确姿态 助你拥有好睡眠!每个人睡觉时都有自己很喜欢的睡姿,仰卧、俯卧、侧卧,那么,孕妇适合哪种睡姿呢?下面就为大家讲解一下孕妇睡觉的正确姿态 !

孕妇睡觉的正确姿癫痫诊断标准

怀孕后,大部分孕妇的睡眠质量有所下降,还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种,而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实,左侧卧是孕妇的正确睡姿。

大部癫痫的治疗方法分孕妇的睡眠质量有所下降

一般来说,在孕初期,对于孕妇的睡姿并没有什么太多的要求。因为在这一时期,孕妇的体形或者是身体状况都没有太大的变化,因此可以按照自己的心意选择喜欢的睡姿。当然,如果想要让宝宝更好的发育的话,那就应该选择左侧驻马店治疗癫痫病很好的医院卧的姿势睡觉。

一般心脏在左边,所以睡觉时很好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反,随着孕周增加包头癫痫病*医院,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡癫痫病能治疗吗姿,能减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

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