很多人常常会觉得到没有精神，比较严重的情况下乃至是消沉歪斜，见到他人神采奕奕、红光满面非常羡慕嫉妒，因此 想自身也可以红光满面，那麼，此刻有没有什么办法让自身看上去红光满面呢?不必认为难以保证，下边我们就一起看一看红光满面的一些小秘方，大家都能够试着一下。

小偏方一：

秘方：干桂圆6枚，绿茶10克，老红糖适当。

制作方法：把干桂圆、绿茶各自梳理干净，同放锅中，放水适当，旺火烤开，添加绿茶慢火煮20分针，过虑取汁就可以。

作用：滋补血气，溫暖胃肠。适用贫血、惊悸怔仲、失眠记忆减退、阴虚内热腹痛、气血虚畏冷等。

小偏方二：

秘方：黑芝麻粉10克，大枣5枚，老冰糖适当。

制作方法：把大枣清洗，与梳理干净的黑芝麻粉、老冰糖一起放进杯里，冲进老冰糖闷10分钟就可以。

作用：补血补气清目，促进消化。适用怠倦乏力、失眠、便秘等。泡荼频饮。

小偏方三：

秘方：川芎10克，绿茶8克，老冰糖10克。

制作方法：把川芎去杂清洗，放进锅中放水适当，旺火烤开，添加绿茶慢火煮30分针，过虑取汁，添加老冰糖融化就可以。

作用：补血补气益气养血，溫暖胃肠。适用经痛、月经不调、肝郁肾虚、气血虚畏冷、肠燥便秘等。泡荼频饮。

实际上，要想活的红光满面并并不是一件艰难的事儿，生活起居中除开喝美味好之外，很重要的便是要有一个开心的情绪，人体的身心健康算不得什么，真实的身心健康应该是心身另外身心健康，因此 ，大伙儿要培养优良的日常生活饮食结构，常常开展一些锻炼身体，那样，才会真实保证红光满面。