脾虚会头晕吗

中医认为脾是消化吸收食物的主要场所，是人体气血生化的源泉，所以脾虚导致的气血不足很容易引起头晕；还有一个就是因为脾是运华水湿的主要器官，所以脾虚不能运华水湿，导致了痰湿内蕴，蒙蔽了头部，阻碍了气血滋养头部，也会出现头晕。

中医认为：脾主气血主脑

中医认为，脾有一项非常重要的生理功能，即「脾主升清」。所谓的脾主升清，简单理解，就是 脾气能将水穀精微等营养物质，往上进行输送，一直输送到头部，对头目进行滋养。 若是脾气不足，往上供应的营养物质则比较匮乏，头部就会发出警报，即头晕、头部不舒服。

脾虚头晕怎么办

既然头晕是脾虚引起的，自然要调理脾胃。但是脾胃虚并不是明显的疾病，也无法直接治疗，还要靠日常的调理。饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。再配以适合的日常身体锻炼，假以时日，即可治疗。