导 语黑色食物可以补肾，其中河南军海医院脑癫痫科代表要属黑豆了，那么黑豆有哪些适应症状和食用禁忌呢？

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又动物图片具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄郑州军海脑科医院预约酮等。即便是不用来补肾，日常也可以多食用的。

黑豆

为什么很补肾 ?中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾豆本身含有较丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，防治便秘。 ?食法宜忌大公开 ?黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。黑豆很好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。 ?黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。 ?黑豆补肾的原因有它含有的营养比较高，经常吃对身体好，可以煮粥，煲汤磨豆浆都是可以的。羊羔疯怎么样治疗但是虚弱的人不可以吃。