目录：

*一章：4道美容瘦身茶溶脂去油促癫痫病发作如何急救代谢

第二章：8款冬季瘦身茶排毒润肤变纤瘦

第三章：一起来学自制五款速效瘦身茶

编者按：冬季即将到来，我们减肥也要跟着季节走，可能在逐渐寒冷的天气下，你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢，那茶饮如何？冬天要补充更多的水分，那何不在补充水分的同时瘦瘦身呢？下面介绍几款瘦身茶，让你在冬季也可以完美展现你的身材！

4道美容瘦身茶溶脂去油促代谢

绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿癫痫病的症状茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减癫痫病危害低脂肪的沉积。

1.客家擂茶

茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均成都治疗癫痫的医院匀，用热开水冲泡即可饮用。

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

2.窈窕绿茶

瘦身茶方：绿茶癫痫诊断标准粉6克、山楂5钱。

做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

3.荷叶清茶

瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的癫痫病急救措施疗效均佳。

4.消脂绿茶

瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软鸡西癫痫病医院哪家*的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。