孩子的健康和发育离不开合理的饮食，要想自己的孩子发育良好身体健康，就必须要癫痫病人的饮食应该注意哪些呢注意日常饮食中营养的合理搭配，科学的喂养指南育儿知识告诉我们有三类食品营养是很为丰富的，也是孩子日常饮食中所不能缺少的。现在就来看看孩子应该吃什么吧。

奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食北京治疗癫痫专业医院品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质很好的来源。建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。

豆制品：大豆是目前蛋白质含量很高、质量很好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。

动物性食品：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。

特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。

对孩子健康和发育非常有益的三类食品，*一类就是奶制品胎盘可以治疗癫痫病吗，奶制品不癫痫病哪里治仅钙质丰富，还含有多种氨基酸。第二类则是豆制品，因为豆制品中蛋白质含量很高，而这就是孩子成长所不可缺少的。再有就是各种动物性食品了，营养价值同样非常高。

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