吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做地瓜包子。

1.將地瓜切成小丁,放入電鍋蒸熟。

2.12將蒸熟的地瓜用桿麵棍的搗碎

3.21把主料的所有材料倒入盆中

4.1再放入桌上搓揉成光滑的麵糰,桌上撒些癫痫病发作预防措施手粉,麵糰放在手粉上,蓋上保鮮膜靜置5~19分鐘。

5.2用筷子或擀麵棍把材料混合成糰

6.將麵糰揉成長條狀

7.切成50g大小的麵糰

8.擀成圓形,中間厚兩邊薄

9.將饀料包入

10.放入蒸籠做第二次發酵,時間要看溫度的變化,像現在河池*癫痫病医院氣溫較低,所需要的時間就會比較長,可以先將蒸鍋的水加溫至不燙手的狀況下,把蒸籠放上,幫包子加速發酵。

11.中火冷水蒸約20分鐘即可,在蒸至15分怎么治疗老人癫痫病鐘的時候,蒸籠與蒸籠蓋之間放一雙筷子,讓冷空氣進入,蒸好的包子才會因為溫差太大而塌陷。

看完地瓜包子这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真癫痫病患者不能吃什么的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。