资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

补气的中草药有哪些?气虚血虚怎么调理?

时间:2024-07-13 13:07:50
气和血对人体来说都是非常重要的,人体的生命活动是离不开气和血的,而且气血是维持人体正常生命活动所必须的,如果人出现气血不足的情况身体就会出现一些不适,比如说头晕、气短、乏力等,所以如果有这些情况出现,很可能需要补气血了,那补气的中草药有哪些?气虚血虚怎么调理?1、补气的中药 1.人参 人参,又称黄参、地精等,是闻名全球的一味中草药,被称赞为“百草*”。人参的补气作用家喻户晓,甚至很多电视剧中,都将人参作为“还魂吊气丹”使用。可见,人参确实有大补元气的功效,是补中益气的保健佳品。它不仅可以提高身体免疫力、补气血、抗衰老,还对心慌气短、虚脱、心衰等症状,有一定的治疗及缓解作用。 2.甘草 甘草又称田根子、甜草,是一种对人体很好的中草药,其补气效果很强大,还有着润肺止咳、缓解脾胃虚弱等功效,适用于治疗热毒、痰多、胃痛、咳嗽等症,被广泛应用于中医临床治疗气虚类疾病。 3.黄芪 黄芪又称绵芪,高50-100cm不等,属多年生草本植物。具有增强人体免疫功能、延缓衰老、保肝护肝、降压、补气养血、抗菌等功效。特别适用于年老体弱、久病卧床的患者补气之用。 4.党参 市面上有很多党参的中药成方出售,所以对于党参的补气作用,大家一定并不陌生。党参属多年生草本植物,有乳汁。具有补中益气、祛痰止咳、健脾利胃的功效,适用于心悸气短、盗汗、四肢乏力等症状。对于病后体虚、营养不良等人群,有着特别好的补气效果。 5.白术 白术又称苍术、冬白术等,其根茎入药,有着补气等多项药用价值。对于腹胀、尿少、痰多、胎动不安、水肿等症,有一定的治疗作用。特别适用于中老年人、孕妇等身体虚弱的人群使用。其可以在补足气血的同时,提高机体免疫能力,帮助患者逐渐恢复健康。 2、调理的步骤 第1步:调脾胃 脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血”之说。血液通过脾胃运化生成,脾有统摄血液的功能,所以治疗血证必须重视调理脾胃。平时可多吃些山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃之品。此外,还可煎服参芪术茶:取党参、黄芪、白术、怀山药、升麻各3克,取其煎煮液,泡花茶,冲饮至昧淡,有补脾益气、升阳止泻之功效。 第2步:养肝血 “肝郁则脾虚”,郁闷暴怒会损伤肝、脾,导致气血不足。此外,“人卧血归肝”.睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量增加有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力,因此切忌生气、熬夜,也不要让身体过度劳累。中医认为,“久视伤血”,因此坐在电脑前工作时,应当特别注意眼睛的休息和保养,防止耗伤气血。平时多吃些可补血养肝的芝麻、红枣、桂圆。 第3步:调分泌 可饮用四君子汤,取人参、白术、茯苓、炙甘草炖服,此方有益气健脾之效;取白芍、熟地黄各12克,当归10克,川芎8克,水煎空腹热服,可以养血、调节内分泌.非常适合女性服用。此外,用当归、川芎、红花、熟地、桃仁、何首乌、枸杞子、阿胶、丹参等中药与补血的食材如红枣、龙眼肉、黑木耳、黑芝麻、红糖等做成药膳,均有很好的调节内分泌、养血之效。 第4步:远寒邪 中医认为。“血得温则行,得寒则凝”,寒邪会让血液瘀滞,经络不畅,气血生化受阻,极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。因此.老年朋友在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。 第5步:多运动 运动是调养气血必不可少的环节,有助于脾胃将营养物质转化为气血,此外还能疏通经络,促进气血运行。老年朋友平时可选择一项自己喜爱的运动,如游泳、门球、瑜伽、太极拳等,坚持下去十分有益。有心脑血管疾病者,运动前要做好热身,在让关节活动开的同时,可降低心脏负荷。

西安治疗继发性癫痫病的专业医院有哪些?

西安好继发性癫痫专业医院

西安治疗继发性癫痫病专业医院

西安继发性癫痫病专业哪里好?

西安看继发性癫痫好的医院

------分隔线----------------------------