现代社会对身高的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。尽管现代社会经济发达，有效增高却是一直的难题，但是在中医看来这完全是小问题。 　　男性增高——中医药方 　　每个男性都曾梦想成为身高180以上的猛男，「长高」似乎已成为青春期男性共同的目标。如果不想花大价钱，不妨试试中医转骨方，青春期的男性服用，对生长发育有不错的帮助。 　　男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小孩的生长发育造成反效果，应特别当心。 　　1.材料： 　　杜仲2钱，芡实2钱，淮山2钱，牡蛎2钱，连须2钱，金英子2钱，龙骨3钱，苡仁2钱，远志1钱半，甘草7分，炒枣仁2钱，锁阳1钱半，西洋参2钱，茯神2钱，小茴2钱，老姜5片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡1只。 　　2.作法： 　　先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约1小时，即可食用。 　　3.服用方法： 　　每周服用1到2次，总共需吃5到6次。 　　特别提醒：这帖药方不要太早吃，很好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任何问题，很好立即请教中医师，才能确保安全。 　　女性增高——中医药方 　　只要人体的身长板仍未停止，想再长高就不会是梦想，女性若想利用服用中药来帮助长高，在初潮*一次月经前后，是很好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。 　　1.材料： 　　川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。 　　2.作法： 　　先以麻油炒香老姜及母鸡，再加入适量的水及酒，将材料通通放入，炖煮约1小时，即可食用。 　　3.服用方法： 　　每周吃1到2次，共吃5到6次即可。 　　特别提醒：本方不宜过早食用，很好等到初潮第1次月经后服用效果很佳，若有任何疑问，应请教中医师。

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