1、人体中是存在棕色和白色两种脂肪，棕色脂肪是负责分解引发肥胖的白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量，本身不储存热量。而白色脂肪堆积在皮下，负责储存多余热量。而晚上开灯睡觉，会干扰到棕色脂肪，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。 2、晚上开灯睡觉，可能会使得昼夜节律紊乱，影响身体的新陈代谢，也是容易增加肥胖症的风险。 3、开灯睡觉是会影响睡眠质量，导致睡眠不足的，而睡眠不足会导致体内胰岛素不能正常使葡萄糖进行代谢，可能会引发肥胖问题。 4、睡觉时灯太亮还会干扰两种激素分泌：一种是“饱足激素”，易让人获得饱足感，不容易吃太多;另一种是“饥饿素”，让人产生饥饿感，刺激人找食物吃。而有研究显示，睡眠不足会导致人体“饱足激素”水平下降，“饥饿素”水平上升，使人吃得更多而发胖。这也是睡觉开灯会变胖的一个原因。 以上就是减肥瘦身栏目下与开灯睡觉,发胖有关，关于“开灯睡觉为什么会胖”相关内容，希望能够帮助到您！

怎样选择黑龙江好的癫痫病医院?医生为您推荐!

比较分析黑龙江地区的癫痫病医院，为您提供参考!

黑龙江地区很好的癫痫病医院，为您提供专业的医疗服务!

黑龙江治疗癫痫病哪家医院好?推荐专业癫痫医院

黑龙江癫痫治疗医院排行榜，专业医疗团队帮您解决问题!