任何人体内都有睡眠生物钟，其实肌肤也有一个你比较难以察觉的生物钟。不同的人肌肤的作息时间表不一样，只有充分掌握自身皮肤变化规律，然后按...

根据实际情况而定。波比跳是属于一种高强度，可以在短时间之内帮助人体燃烧脂肪的运动，一般成人做一个波比跳可以燃烧1-10大卡左右的热量，实际的...

根据空调实际情况而定。空调制热需要消耗多少电量，需要根据空调的功率决定，一般1.5匹的空调，一小时耗电量在一度作用，一天24小时需要消耗24度电...

绿茶+优酪乳减肥绿茶粉适量，加入低脂优酪乳或者养乐多也可。在进餐前的1-2饮用，感觉日正常量饮用即可。坚持使用可减肥瘦身。优酪乳绿茶也可代替...

西瓜不宜多吃西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其属于寒凉水果，故不宜于产妇食用，特别是冰镇西瓜要避免，容易引起产妇肠...

脸色暗黄的人还要注意可能是因为长时间面对电子产品，导致过多的灰尘、污垢因为静电原因粘附在皮肤上，每周给自己做2次美白面膜，不仅能够帮助改...

中医中国有很多重要草是我们很少见的，这里给大家介绍一种草药，叫做鸭跖草，可能很多人看到这个词都不会读，就更加不可能知道是什么了，其实鸭...

大蒜是一种很常见的调味品，味道比较刺激，杀菌消毒，功效非常好，即使不喜欢吃大蒜也可以在一些菜中放一些大蒜，为人体增添营养，一般大蒜的是...

孕妇由于胎儿的影响，再加上运动量减少，腰部肌肉的压力过大，因此很容易出现腰酸背痛的症状，引起腰酸背痛的原因有很多种，主要是由于生活习惯...

随着年龄的流失，女人的身体机能会有所衰退，这个时候也是很多疾病趁虚而入的时机，比方说内分泌失调，更年期综合症，身体有健康问题的时候一定...

接种流脑疫苗的人群主要是婴幼儿，这主要原因是因为流脑疾病主要是飞沫直接通过空气传播，婴幼儿的免疫力比较差，容易受到感染，所以需要及时接...

西瓜是夏天的代表水果，不仅味道清甜，汁水更是丰沛，食用后既能消暑又能解渴，因此很多人都十分喜爱吃，而许多孕妇食欲不振的时候就会吃西瓜代...