人生许多事，我们都要及时把握，不能等待。有一句话说：“待有暇而读书，则永无读书之时；待有余而济人，则永无济人之日。”这句话清楚地告示世...

数千年来，祖先给我们留下了许多传统养生健身功法，比如“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”以及“易筋经”等。随着时间变迁，这些功法不断又有...

“上山”、“下海”、玩玩具、做家务、练毛笔字，这几样事情看似关联不大，但放在广州中医药大学*一附属医院老院长陈纪藩教授身上，却成了强身健...

鱼油对心血管病确实有一定的辅助预防作用，但能否治病，则一直没有定论。但同样值得我们注意的一点是，鱼油的纯度决定其效果。纯度大于80%才有疗...

白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵...

*一名：眼睛很明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼...

许多女性都会遇到过这个小麻烦。在周末洗了大量衣服之后，指甲上容易起倒刺，指甲甲床也会有小裂口，一旦不及时处理这两个定时炸弹，就会引起指...

由于我和我爱人都是近视，深知戴上眼镜的痛苦。在小学二年级的体检中，女儿竟然也查出轻度近视，左眼150度，右眼175度，真是令人着急。我特别偏爱...

柑橘类水果，除了酸甜可口之外，还含有丰富的营养元素。研究表明，常吃柑橘可有效预防心血管疾病发生。世界卫生组织在《膳食、营养与慢性疾病的...

今夏酷热高温，一些美发店推出了冰疗服务，受到人们的推崇。但第三军医大学西南医院神经内科胡俊博士指出，冰疗还是要谨慎对待。所谓冰疗就是将...

夏天饮食不当或睡眠不足时，鼻子上容易出现小红包，严重的时候还会发展成酒糟鼻。中医认为这是肺胃的积热上蒸到面部形成的。对于红鼻子的人，可...

诱因：夏季外出运动，沙滩排球等户外运动过量会导致肌肉抽筋。其原因有二：一是肌肉运动过度，二是身体脱水。身体缺水，则电解质失去平衡，进而...